Hola amig@s, ya que las cerezas están de temporada, y en www.comprafresca.es están destacadas estas semanas, vamos a informar un poco más acerca de los beneficios de ellas.
La cereza es una fruta de color rojizo que posee un delicioso sabor, es fácil de adquirir, contiene una gran cantidad de nutrientes y le proporciona al organismo muchos beneficios. Podrás comerla sola, en forma de zumos o incorporarla a cualquier clase de platillo o postre como tortas o helados.
Si incorporas a las cerezas en tu régimen alimenticio cotidiano le estarás aportando a tu organismo elementos como biofavonoides, vitamina A, vitamina C, calcio, magnesio, fibras, hierro, agua, potasio y ácido fólico entre otras cosas. Podrás adquirirla en cualquier frutería, mercado o tienda.
La cereza es una fruta de color rojizo que posee un delicioso sabor, es fácil de adquirir, contiene una gran cantidad de nutrientes y le proporciona al organismo muchos beneficios. Podrás comerla sola, en forma de zumos o incorporarla a cualquier clase de platillo o postre como tortas o helados.
Si incorporas a las cerezas en tu régimen alimenticio cotidiano le estarás aportando a tu organismo elementos como biofavonoides, vitamina A, vitamina C, calcio, magnesio, fibras, hierro, agua, potasio y ácido fólico entre otras cosas. Podrás adquirirla en cualquier frutería, mercado o tienda.
Algunas propiedades de las cerezas:
- Te ayudara a desintoxicar tu organismo
- Eliminar tus niveles de ácido úrico en la sangre
- Te ayudara a prevenir la anemia
- Te ocasionará un efecto laxante y diurético
- Te ayudara a tratar la desmineralización de los huesos
- Evitan la degeneración celular
- Te ayudara a sentirte mejor en la pre-menopausia
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